Ganha mais confiança no sexo com estas dicas

 Ganha mais confiança no sexo com estas dicas

Se desejas manter relações sexuais com o teu parceiro com mais frequência, e ainda apimentá-las, podes tentar insinuar-te ou dizer abertamente o que queres para fortalecer o vínculo de confiança entre os dois.

Tens que te questionar: quando estás numa relação saudável e se abre completamente às sensações que estão por vir? Ou é comum ficares auto consciente o tempo todo e não conseguires viver o momento?

Bom, compartilhamos algumas dicas práticas para quem se quer sentir mais segura e ter mais prazer.

1 – Entrega-te à emoção

O sexo é pura emoção e devemos viver esse momento. Nessa altura tens que desligar o teu lado racional, aquele que analisa todas as coisas, e pensares apenas na pessoa que está ali. Quando te entregas não tens tempo e nem vontade de ficar a pensar noutras coisas.

E aquela ansiedade pela hora de gozar ou a preocupação com o próprio corpo? Deixa isso de lado. Numa relação adulta e consensual, ambas as pessoas estão envolvidas e estão aí por livre escolha.

2 – Fantasias

No sexo, a única parte do teu cérebro que deve estar ligada é aquela capaz de fantasiar – tudo é permitido. É claro que existe sempre a possibilidade de realizar as fantasias, e, nessas horas, a auto estima vai lá acima e, por consequência, a segurança também. Mas uma dica é ter em conta é conhecer o teu parceiro antes de sugerir uma novidade:

Realizar fantasias é para pessoas que são sexualmente saudáveis, que não têm traumas ou dificuldades relacionadas com sexo. Às vezes, alguém que é inseguro fica ainda mais inseguro quando o outro propõe uma coisa nova porque pensa que, até o momento, não lhe conseguiu agradar. Se achas que, pelo menos agora, realizar aquela fantasia antiga ainda não é possível, tudo bem. O que acontece na tua cabeça também vale.

3 – Conecta-te com o teu parceiro

Tanto faz se estás a ir para a cama com alguém com quem vives junto há anos ou se é apenas sexo casual, sentir a ligação com a pessoa faz toda a diferença.

Em todas as relações, existe uma energia erótica que envolve e apimenta o sexo. Quando consegues sentir essa energia e consegues entrar no mesmo clima que a pessoa que está aí contigo, te deixas levar pelas palavras que fazem parte do jogo erótico, as chances de te sentires confortável o tempo inteiro são muitas.

4 – Sê capaz de dizeres do que gostas

Quando te comunicas com o teu parceiro, o sexo flui melhor. Uma pessoa não tem obrigação de saber exactamente o que tu queres. Se falares, chegam juntos até essas sensações, e a chance de sexo bom é bem maior. E o sexo bom funciona como um ciclo virtuoso: deixa-te feliz, mais à vontade e com mais vontade de o fazer e a tua confiança vai atingir níveis ainda maiores.

5 – Dica prática: tem sempre um lubrificante por perto

Seja por motivos hormonais, por efeito do anticoncepcional ou de algum outro medicamento, muitas mulheres sentem desejo mas não conseguem ficar suficientemente lubrificadas. Esse é o tipo de situação que pode ligar aquele alerta barulhento e tirar-te do estado de emoção pura. A dica é fazer do lubrificante o teu aliado na hora do sexo.