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1. Sexo anal
Sexo anal é uma experiência que deixa algumas pessoas com certo receio, mas muitas adoram. É claro que os dois devem estar de acordo com a proposta. “Procure utilizar produtos sensuais que facilitem a penetração, peça a seu parceiro para estimular seu clitóris antes da penetração e, assim que perceber que está bem excitada, peça que ele inicie bem devagar com movimentos de introduzir e retirar lentamente o pênis até que você esteja confiante para seguir em frente”, ensinou a sexóloga Elaine.
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2. Sexo oral
Receber sexo oral é bom. E fazer também é! Para surpreender o parceiro, que tal treinar antes? “Faça exercícios faciais especialmente com a sua língua para ela ficar mais forte e flexível. Exercícios de ginástica facial podem auxiliar para que você consiga abrir bem a boca para dar mais prazer ao parceiro com movimentos voluptuosos e também para não machucar o homem com os dentes”, comentou Celine. Treine movimentos de sugar e lamber em frutas, por exemplo. Quem for fazer sexo oral em uma mulher pode realizar os exercícios em uma maçã, laranja, manga. Para quem for praticar o ato em um homem, a dica é a banana.
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3. Visite um sex-shop
Deixe a vergonha de lado. Convide o parceiro para uma visita ao sex-shop. “O interessante é marcar antes de entrar em um motel. Lá dentro, trocando olhares, vocês escolherão brinquedinhos e cosméticos sensuais para apimentar ainda mais a relação”, recomendou a sexóloga Elaine.
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4. Jantar sem calcinha
No livro Cinquenta Tons de Cinza, de E. L. James, a personagem Anastácia vai a um jantar da família de Christian sem calcinha. Que tal apostar em uma experiência parecida? “Escolha um restaurante em que as mesas são mais espaçadas e que não seja tão iluminado. Coloque um vestido ou uma saia mais soltinha e dispense sua calcinha. Durante o jantar, crie um momento para que ele possa pegar algo que caiu ao seu lado e deslize a mão dele por baixo de sua roupa. Ele desejará acabar logo com o jantar”, detalhou a sexóloga Elaine.
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5. Masturbação a dois
A masturbação não precisa ficar restrita a quando estiver sozinha. Para aumentar a intimidade de maneira simples e prazerosa, os dois devem se masturbar em frente ao outro para ver como cada um gosta de ser tocado. Depois, basta pegar a mão do parceiro e ensinar o caminho.
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6. Kama Sutra
Conhecer mais sobre arte erótica é a melhor dica para toda mulher que quer ter experiências sexuais inesquecíveis, como informou Celine. Reproduzir as posição do Kama Sutra é uma boa aposta para ampliar o repertório. Não precisa fazer todas, apenas as que sejam confortáveis para o casal.
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7. Dança no colo
A sensual coach Fátima indica a dança no colo para esquentar o clima. O homem fica sentado de cueca em uma cadeira com os braços amarrados. A parceira começa a dançar no ritmo da música e a tirar a roupa lentamente. Pode tocar o companheiro, beijá-lo, sentar em seu colo, se esfregar em suas pernas, passar o bumbum em seu pênis. Quando estiver só de lingerie, chegou o momento de eliminar a cueca e fazer sexo oral. Atrás da cadeira, a mulher retira a calcinha e desamarra o parceiro. Depois, senta no colo dele e fica sem o sutiã. O resto é por conta do casal.
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8. Filme pornográfico
Assistir a um filme pornográfico com o parceiro pode ajudar a entrar no clima e ainda trazer novas ideias para o sexo. “Conhece aqueles cinemas de filme pornôs que ficam bem no centro da cidade? Podem ser bem estranhos para algumas mulheres e bem picantes para outras. Vale a pena convidar seu parceiro para uma sessão de fim de tarde nesse local”, recomendou a sexóloga Elaine.
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9. Tour do prazer
Aproveite que estão sozinhos e façam um tour do prazer pela casa. Neste dia, a cama deve ser esquecida. Vale fazer sexo no sofá, chão, mesa, máquina de lavar. “Vocês podem escolher, por exemplo, algumas posições do Kama Sutra e definir pontos da casa para praticá-las. Além de muito prazeroso, toda vez que passarem pelo cômodo lembrarão do que fizeram ali”, indicou a sexóloga Elaine.
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10. Vendas
Incremente o sexo com vendas. Privar a visão amplia as sensações dos outros sentidos, como tato e olfato. “Podem ser usadas pelos dois na performance sexual ou realçar as preliminares e massagens eróticas. Você pode usar as vendas para fazer uma surpresa para o seu parceiro e esconder a sua nova lingerie”, recomendou a professora de artes sensuais Celine.
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11. Domine e seja dominada
Faça sexo com mais ousadia. Use algemas e chicotes para aquecer suas fantasias e jogos eróticos. Entre em um clima de fetiche e escolha se você quer ser uma poderosa dominadora ou submeter-se aos desejos do parceiro.
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12. Striptease
Provocar o parceiro ao se despir pode colocar “fogo” na noite de amor. Não precisa ensaiar e decorar passos antes de fazer um striptease, basta ser natural. Use peças fáceis de tirar, com zíperes e botões. Pode ser vestido, sobretudo, saia e blusa. Invista em uma lingerie sexy, incluindo cinta-liga e espartilho. Dance sensualmente e procure sempre interagir, beijar, fazer carinhos, como recomendou a sensual coach Fátima.
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13. Pompoarismo
No pompoarismo, a mulher aprende a controlar três anéis vaginais para incrementar a relação sexual com movimentos que buscam trazer mais prazer ao casal. Como a técnica pede bastante treino, quem não a domina pode seguir o conselho da sensual coach Fátima. A mulher deve ficar por cima, com os joelhos dobrados. Com o pênis dentro da vagina, deve inspirar lentamente, contrair a musculatura vaginal e relaxar. “Vai apertar o pênis e isso dá muito prazer.” Pode repetir quantas vezes quiser.
Uma dica simples para treinar pompoarismo com o vibrador é contrair a vagina, não deixando que o vibrador a penetre. “Com o tempo, você vai ficar mais ‘apertadinha’”, disse a professora de artes sensuais Celine. Lave o acessório com sabonete para higiene íntima antes e depois de usar e guarde-o em local limpo e seco. “Para ter melhor resultado, use uma ou duas vezes por semana”, recomendou a profissional.
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14. Trilha sonora
Que tal combinar o ritmo do sexo com músicas? “Se quiser fazer amor de uma maneira mais romântica, decore o ambiente e use músicas sensuais e apaixonadas. Mas, se você planeja um sexo mais selvagem, use uma lingerie ou fantasia mais ousada e músicas mais quentes para fazer a transa pegar fogo”, ensinou Celine.
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15. Sexo aquático
Fazer amor ao lado de uma cachoeira e no mar são algumas das fantasias mais cobiçadas, mas, se for pego no ato, pode acabar preso por atentado ao pudor. Outra maneira “aquática” de inovar é tomar um banho noturno em uma piscina particular, com direito a uma massagem dentro da água. “Comece com ele pegando você no colo e balançando-a como um bebê e, depois, massageando seus seios e genitais”, recomendou Celine.
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16. Mude de ambiente
Já pensou em experimentar locais diferentes para fazer sexo? Conhecer um novo motel, viajar para o campo ou uma praia afrodisíaca?
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17. Bolinhas tailandesas
São duas bolinhas de diâmetro variável ligadas geralmente por um cordão de silicone. “Esse acessório é usado pelas orientais para massagear as áreas erógenas internas, aumentando o desejo sexual.” Na trilogia Cinquenta Tons de Cinza, de E. L. James, a protagonista Anastácia aposta nelas. “As antigas bolinhas tailandesas voltaram com força total e estão sendo usadas para dançar ou ir numa festa por todas que querem se sentir mais sexy e poderosas”, disse Celine.
A dica da especialista é relaxar e introduzir as duas bolinhas na vagina. Se preferir, pode usar lubrificante para ajudar. Faça exercícios de contrair e relaxar e, depois, tente brincar de expulsar as bolinhas. “Procure aprender cada vez mais e fazer os exercícios com prazer”, comentou.
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18. Acessórios
Invista também em brinquedos sexuais variados. “Escolha aqueles que possam ser usados pelos dois, como algemas, vendas, chicotinhos. O massageador também pode ser utilizado nele, principalmente na região do
períneo, que fica entre o escroto e o ânus”, disse a sexóloga Elaine.
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19. Calcinhas eróticas
Já ouviu falar nas calcinhas vibratórias? Possuem um controle remoto que permite alternâncias de movimentos e velocidades, e algumas podem ser acionadas à distância. Foi usada por Ingrid Guimarães no filme De Pernas pro Ar. Que tal apostar na opção num jantar ou para dançar? “Estimula as fantasias”, afirmou Celine. Só tome cuidado para não fazer caras e bocas no meio das pessoas, como fez a personagem do longa. A professora de artes sensuais também lembrou de outros tipos de calcinhas eróticas, como as comestíveis. “Algumas também possuem fendas em baixo, permitindo fazer sexo sem tirá-las, e outras têm lindos laços dos lados, que, se não forem abertos no striptease, ele vai adorar fazer isso por você”, comentou Celine.
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Aposte no vibrador quando estiver sozinha e também nos momentos de diversão a dois. “Leve-o quando for transar e, aos poucos, o parceiro vai entender que o acessório é apenas um massageador com vibração que ocasiona diferentes sensações de prazer e que pode ser usado simplesmente para massagear áreas como as costas, coxas e também o membro masculino, que terá melhor estímulo da circulação sanguínea e em consequência uma ereção mais potente e por muito mais tempo”, explicou Celine. Explore o corpo dos dois com o vibrador. Dica: em várias posições sexuais, o casal poderá colocá-lo sobre os órgãos genitais, produzindo mais estimulação.
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21. Banho erótico
“Uma boa ideia nestes tempos de falta de água é fazer um banho estilo japonês”, sugeriu Celine. Coloque dentro do boxe um banquinho, um pequeno recipiente com água morna e um pouco de sabonete liquido hidratante. Peça para o parceiro se sentar e, com uma toalhinha ou esponja, umedeça a pele dele espalhando a espuma de uma maneira sensual. “Primeiro nas costas e, devagarzinho, vá se aproximando das áreas mais erógenas”, ensinou a especialista. Depois, retire o excesso do sabonete com o pano úmido e pode passar uma loção esfoliante. Use flores ou frutas ou até um pouquinho de sal grosso para fazer uma massagem. Peça para ele repetir o processo em você. É só se enxaguar e se entregar ao prazer.
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22. Velas sensuais
As velas criam ar mais sensual e romântico. “Podem ser uma ótima opção nesta época de falta de energia, mas é importante colocá-las em local seguro e afastadas de tecidos e almofadas”, alertou Celine. Uma dica da professora de artes sensuais é apostar nas velas hidratantes para massagem sensual, que são encontradas em vários aromas. As gotinhas derretidas podem ser usadas para beijar e deslizar as mãos durante as massagens.
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23. Amarração
Que tal apostar em amarras na cama? Só tome cuidados para não apertar demais ao amarrar. Que tal usar uma gravata mesmo, como Christian Grey em Cinquenta Tons de Cinza, com nó bem suave? Segundo a sensual coach Fátima, algumas pessoas não se sentem muito confortáveis quando amarradas por muito tempo. Então, é importante que o casal tenha uma palavra de segurança, mas não vale “não” ou “para”, que podem ser mal interpretadas. “Geralmente são usadas palavras totalmente fora de contexto do momento, tipo “cinza” e “carnaval”. Combinem antes da brincadeira”, recomendou Fátima.
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24. Culinária erótica
Que tal ser uma chef sensual? Faça uma receita fácil e afrodisíaca. “Escolha, por exemplo, morangos ou cerejas e regue com chocolate derretido. Use para provocar fazendo jogos eróticos e lembre que as frutas vermelhas são ricas em betacaroteno e vão dar energia extra para o sexo”, recomendou Celine. Também vale copiar a ideia de Samantha no primeiro filme de Sex and The City, quando cobre o corpo com delícias da culinária japonesa.
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25. Fantasias criativas
As fantasias sensuais são um ótimo recurso para apimentar a relação. Enfrente sua timidez! “Você pode começar com uma fantasia lúdica e divertida e depois criar outras mais elaboradas, como um striptease ou fazer uma fantasia poderosa e ousada usando seus fetiches prediletos”, ensinou Celine.
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